افزایش اشتها با خوردن میوه انجیر

افزایش اشتها با خوردن میوه انجیر

انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است، برای کم خون و بی اشتها مفید است و به علت داشتن پتاسیم در دفع اوره و چربی خون بسیار مؤثر است. شربت انجیر نیز تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه است.

به گزارش خبرنگار سایت نایس بانو، انجیر میوه ای مقوی و شیرین است که منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های C ،B، A است.

انجیر منبع غنی از فیبرغذایی غیرمحلول لیگنین است که نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

انجیر دارای طبیعت گرم است، تعرق بدن را زیاد می کند، ادرار آور است، حرارت بدن را کاهش می دهد، چاق کننده است و برای کسانی که می خواهند وزن اضافه کنند، بسیار مفید است.

انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است، برای کم خون و بی اشتها مفید است و به علت داشتن پتاسیم در دفع اوره و چربی خون بسیار مؤثر است. شربت «انجیر» نیز تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه است.

پیشنهادی