مصرف روزانه سیب (مسواک طبیعی) را فراموش نکنید

مصرف روزانه سیب (مسواک طبیعی) را فراموش نکنید

محققان تاكيد مي‎كنند مصرف‎ سيـب‎ يا مسواك‎ طبيعي‎ را فراموش‎ نكنيد.
به‎‎ گفته پژوهشگران‎ امريكايـي‎ بـهتـر اسـت‎ براي‎ سالم‎تر ماندن‎ دنـدانهـا افـراد هـر روز بين‎ وعده‎ هاي‎ اصلي‎ غذا يـك‎ سـيـب‎ بخـورنـد و سپس‎ دهان‎ خود را با مقـداري‎آب‎ بشوينـد تـا شكر, اسيد و مواد رسوبي‎ سيـب‎ از دهان‎ دفـع‎ شود.
همچنين‎ كرفس‎ و ميوه‎‎ هـاي‎‎ ريـشــه اشي مـاننـد هويج‎ در صورتي‎ كه‎ خام‎ مصرف‎ شـود, مي‎توانـد به‎ عنوان‎‎ خمير دندان عمل‎ كنند و جـرمهـاي‎ باقيمانده‎ از مصرف‎ مواد غـذايـي‎ را از لابه‎ لاي‎ دندانها بزدايند.

پیشنهادی